🎬 Multilingual subtitles
✍️ Af: Team BC1.NL
Forebyggende metode mod udbrændthed
I en travl hverdag kører flere og flere mennesker fast. Det er en risiko, alle løber, hvis man ikke lytter ordentligt til advarselssignalerne. Ved hjælp af Repairing Balance er det muligt varigt at genoprette alle mulige former for mental ubalance. Metoden kan endda bruges forebyggende, for eksempel til at undgå udbrændthed.
Elly Voskuilen driver Welzijnspraktijk Aandacht i Almere
Elly Voskuilen har siden 2008 haft sin egen praksis, Welzijnspraktijk Aandacht i Almere i Nederlandene. Her tilbyder hun støtte til at genoprette den mentale balance. Folk kan henvende sig til hende, når de døjer med udbrændthed, angstsymptomer, angst- og panikanfald, eller når de er deprimerede. De kan også komme, hvis de føler sig usikre eller gerne vil arbejde med deres personlige udvikling. Elly er meget begejstret for metoden Repairing Balance: »Du skal se det som en opdagelsesrejse. Når du kommer til mig, ryger låget af, og du begynder at opdage, hvad der tynger dig. Bagefter leder vi efter dit sande jeg, så du kan få forbindelse til det, og så du i sidste ende kommer i balance igen.«
Repairing Balance er udviklet af Berry Rijkers
Repairing Balance er en enkel og effektiv metode udviklet af Berry Rijkers. Metoden genopretter balancen ved mental ubalance, både ved angst- og panikanfald og ved udbrændthed. Det særlige ved metoden er, at den måler flere forskellige områder: tanker, følelser, overbevisninger og tankemønstre. Derefter bliver de underliggende sammenhænge kædet sammen, og så kan det afdækkes, om der er en ubalance, hvad den præcis består i, og endda i hvilken alder den er opstået. I dag bliver metoden brugt af en gruppe coaches i hele Nederlandene. De har alle en Repairing Balance-licens og tilbyder hjælp efter metoden.
Elly holder workshops om metoden
Elly holder workshops, så flere kan stifte bekendtskab med Repairing Balance. Tanken er at fortælle let og ligetil om de muligheder, metoden giver.
For arbejdsgivere og medarbejdere
Deltagerne kommer til Elly ad forskellige veje. De kan blive henvist af bedriftslægen eller via UWV, den nederlandske myndighed for sociale ydelser, der også hjælper folk tilbage i arbejde. Men de kan også selv tage kontakt til hende. 
Andre deltagere følger et forløb i samråd med deres arbejdsgiver. I nogle tilfælde deler arbejdsgiver og medarbejder udgifterne. Det sker også, at arbejdsgiveren betaler hele forløbet for medarbejderen, fordi virksomheden vil investere i medarbejdernes trivsel.
